PERCA GORDURA E CONQUISTE UM CORPO DEFINIDO TREINANDO SEM ACADEMIA
O MÉTODO QUE FINALMENTE FUNCIONA, COM TREINOS RÁPIDOS, SEM CHATICE DE MUSCULAÇÃO E QUE DÃO RESULTADOS DE VERDADE
ASSISTA O VÍDEO ABAIXO E DESCUBRA COMO:
VEJA ALGUMAS ALUNAS QUE JÁ PASSARAM PELO PROGRAMA:
MAS ANTES DE CONTINUAR, ME CONTA SE VOCÊ:
Sempre começa a treinar super animada, mas em poucas semanas a empolgação some e o desânimo sempre toma conta?
Sabe que exercício é importante, já tentou mil vezes começar, mas sempre acaba desistindo antes de ver qualquer resultado.
Desanima só de pensar em academia cheia, esperar por aparelhos, treinos chatos e sente vontade de desistir antes mesmo de começar?
Tem a rotina tão caótica entre trabalho, filhos e casa que a ideia de "ter tempo para treinar" parece uma piada de mau gosto?
Vive no "efeito sanfona", já entrou e saiu mil vezes de academia e já está convencida de que musculação não é pra você
Se olha no espelho com frustração, sente sua autoestima cada dia mais baixa, e não sabe nem por onde começar a mudar?
Eu sei o que você pode estar pensando;
“Como eu vou conseguir treinar e ter constância pra ter resultados se eu sempre achei musculação um saco e se minha rotina é um caos e nunca consigo tempo pra mim?”
Depois de já ter conquistado hoje a minha melhor versão física aos 39 anos, eu, que também nunca gostei do formato tradicional de musculação e como mãe de dois filhos pequenos que tem a rotina super atarefada como a sua, posso afirmar que entendo a sua preocupação.
Ela é a mesma de 95% das mulheres nesta faixa etária que querem perder peso, mudar o corpo e cuidar de si mesmas , mas não conseguem porque desconhecem um modelo de treinos que se encaixe na rotina com milhões de afazeres.
todas estas mulheres que querem e precisam ver os resultados aparecendo no corpo, não conseguem chegar lá porque sempre desistem dos treinos em pouco tempo ao se verem lutando contra um modelo de treinos monótonos e genéricos que dão mais vontade de desistir do que de continuar.
MAS…
e se eu te dissesse que dá pra você transformar o seu corpo, perder peso e ganhar massa muscular sem precisar se matar em uma academia e encaixar o seu treino facilmente na sua rotina com poucos minutos por dia, garantindo resultados reais? SERIA BOM PRA VOCÊ?
SIM?
Então eu tenho boas notícias, mas antes deixa eu me apresentar…
Meu nome é
Bia Boaventura
sou personal há mais de 15 anos e mãe de dois. Mas por trás da profissional, existe uma mulher que já se sentiu exatamente como você.
Eu já me senti a última pessoa da minha própria fila de prioridades, refém do efeito sanfona e completamente frustrada com academias chatas que só roubavam meu tempo sem entregar resultados.
A grande virada veio na pandemia. Trancada em casa e com a rotina caótica de mãe, eu tinha duas opções: desistir de vez ou criar um método que funcionasse para a minha realidade.
Foi quando eu entendi que : o problema nunca tinha sido a falta de vontade, e sim o modelo errado de treinar.
Comecei a desenvolver e testar em mim mesma treinos rápidos e eficientes, que eu pudesse fazer em casa, e que realmente esculpissem o corpo que eu queria ver no espelho. Em poucas semanas, os resultados apareceram, a motivação explodiu e o treino virou um hábito prazeroso.
Hoje, aos 39 anos e depois de duas gestações, estou na minha melhor forma física e com uma energia que eu não tinha aos 20.
Eu percebi que, assim como eu, milhares de mulheres estavam presas no mesmo ciclo vicioso, culpando a si mesmas quando, na verdade, estavam usando a ferramenta errada.
Foi por isso que eu organizei todo o meu conhecimento e criei o CRIEI O MELHOR PROGRAMA DE TREINOS PARA MULHERES SEM ACADEMIA, para te dar o método certo, que se encaixa na sua rotina e finalmente te entrega o corpo que você sonha e merece.
Não é apenas sobre treinos; é sobre te devolver o controle, a autoestima e o prazer de se cuidar, mesmo na rotina mais corrida E QUE GARANTE RESULTADOS REAIS, TE DANDO PRAZER E VONTADE DE CONTINUAR
Foi assim que nasceu o….
RCT
Rotina com Treino
Chegou a hora de você finalmente sair do efeito sanfona e ver resultados no seu corpo treinando com um PROTOCOLO DE EXECUÇÃO GUIADO que valoriza o seu tempo, a sua rotina e te faz querer continuar.
O QUE É O
RCT?
O Programa RCT (Rotina com Treino) é a sua sala de musculação particular, dentro da sua casa. É um PROTOCOLO DE EXECUÇÃO de treinos 100% online, desenhado especificamente para a estética do corpo feminino de mulheres 30+ , que te ensina a construir o hábito de treinar de uma vez por todas, para que você conquiste um corpo mais firme, definido e magro, e nunca mais abandone o processo no meio do caminho.
- O programa se divide em módulos que te guiam com um passo a passo prático pra você construir um corpo que você ama e um hábito que você não abandona.
- Primeiro você aprende a montar uma rotina que funciona no seu dia a dia.
- Depois é só seguir o MÉTODO GUIADO do programa, o método CRISPE, onde em cada fase de treinos você tem uma meta a cumprir que vai te ajudar a construir a constância e a regularidade que você sempre tentou mas nunca conseguiu ter.
- A cada nova fase, um novo programa de treinos que guia e acompanha a sua evolução pra garantir que você tenha RESULTADOS REAIS!
O RCT é pra você que:
Está decidida a quebrar o eterno ciclo do “começa e para” e fazer o treino entrar na rotina de uma vez por todas com um método que te mantém motivada
Quer mais do que perder peso, quer ver ser corpo se transformando e você se apaixonando pelo processo
Procura um método de treinos prazeroso e eficiente que te entregue resultados visíveis
Valoriza o seu tempo e não quer gastar minutos preciosos do seu dia indo pra academia cheia nem revezando aparelhos
Quer ter um momentinho do seu dia dedicado a você, se priorizando nem que seja alguns minutos por dia
Sabe que exercício é importante pra saúde, mas ainda não encontrou o formato certo de fazer ele entrar na rotina
UM PROTOCOLO DE EXECUÇÃO COMPLETO DE TREINOS, JÁ ORGANIZADOS COM UM TREINO PRA CADA DIA DA SEMANA PELOS PRÓXIMOS 6 MESES.
NÃO é netflix de treinos, no RCT você sabe exatamente qual é o treino do dia.
É só apertar o play e treinar junto comigo. Ou reproduzir o mesmo treino com a ficha pra academia.
A cada fase, é proposta uma meta de treinos que vai aumentando progressivamente ao longo do programa pra te ajudar a construir e manter a regularidade.
Você acompanha a sua evolução em busca desta meta com um planner já disponível só pra baixar em cada fase do programa.
Treinos que variam de até 40 minutos, feitos pra você não perder tempo e não sobrecarregar ainda mais a sua rotina.
Espaço pra tirar dúvidas dentro da plataforma a cada treino ou na comunidade exclusiva de alunas no whatsapp.
Acesso ilimitado a todos os múdulos, e você pode baixar os treinos pra fazer offline onde e quando quiser, de onde estiver.
VEJA O QUE DIZEM AS ALUNAS:
MARIANA VIEGAS:
“Me salvou de uma fase que eu estava ficando meio depressiva. A 5 anos que eu luto com a falta de constância. As pessoas ao meu redor dizem que eu estou outra e tudo na minha vida começou a dar mais certo. Eu estou com uma definição que eu não tinha desde os meus 28 anos”
PAULA ARAÚJO:
“Eu nunca treinei com tanta constância em toda minha vida. Eu sinto falta quando não consigo treinar e já vi muita diferença no meu corpo”
RENATA PEREIRA:
“Eu nunca conseguia ter constância em nenhuma atividade física, começava e parava! O RCT me ajudou a fazer os ajustes que eu precisava pra finalmente ter a regularidade nos treinos. A qualidade de vida é outra, no trabalho, em casa, tudo melhora”
LORENA VIEIRA:
“Eu sempre tive muita preguiça de academia. Mas a Bia consegue nos trazer uma grande variedade de exercícios com poucos aparelhos e eu saio do treino muito mais suada do que na academia. Estou adorando e me sinto muito mais motivada a continuar.”
O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR NO RCT:
Um módulo inteirinho te ensinando a fazer pequenos ajustes na sua rotina, pra que o seu treino entre e faça parte dela um pouquinho mais a cada dia
Materiais de apoio para te guiar nas aulas e você acompanhar passo a passo a sua evolução na constância e nos treinos
6 PROGRAMAS DE TREINOS COMPLETOS, com um treino diferente pra cada dia da semana de segunda a sexta, pra fazer em casa com vídeo aulas gravadas (ou o mesmo treino em formato de ficha pra reproduzir na academia).
Uma nova meta de treinos a alcançar a cada fase, te motivando e guiando a sua constante evolução dentro do programa
Uma aula demonstrativa te ensinando como adaptar pesos caseiros pra você poder começar hoje mesmo e não precisar investir em cargas inicialmente.
Um módulo só com treinos sem material pra usar quando estiver viajando ou sem estrutura acessível, e você poder treinar sem prejudicar sua rotina
Um módulo só com treinos metabólicos que podem ser feitos nos dias mais corridos pra você treinar sem deixar a qualidade de lado, e que podem potencializar sua queima de gordura..
VOCÊ AINDA RECEBERÁ +5 BÔNUS INCRÍVEIS
importantíssimos pra garantir os seus resultados SE VOCÊ ADQUIRIR O RCT HOJE:
PROTOCOLO ALIMENTAR
Quer acelerar seus resultados? Vou te entregar o protocolo alimentar exato que eu usei para perder 5 quilos e chegar a 9% de gordura, sem usar suplementos ou hormônios. É o combustível que seu corpo precisa para a sua transformação. Você não vai precisar marcar nenhum nutricionista agora pra começar a ver resultados!
TREINOS DO CORE E ABDOMINAIS
Se você sempre quis ter a cintura mais fina e um abdômen mais firme, agora você vai conseguir. No RCT tem um módulo exclusivo só de treinos curtos, com 8 minutos, de fortalecimento do core e abdominais onde você treina e fortalece seu abdômen e consegue perceber diferença com a cintura afinando logo nas primeiras semanas.
COMUNIDADE EXCLUSIVA DE ALUNAS
O segredo para nunca mais abandonar o treino no meio do caminho é estar cercada por quem te entende. Neste grupo, você terá acesso a uma tropa de mulheres com o mesmo objetivo que o seu. É o seu espaço seguro para celebrar cada vitória, tirar dúvidas e encontrar a motivação que faltava naqueles dias difíceis. Chega de se sentir sozinha na jornada: aqui, nós caminhamos juntas.
LISTINHA VIP:
Preciso de equipamentos caros? Não!
Vou te dar minha lista secreta com os melhores utensílios de treino com o melhor custo-benefício, com links diretos do Mercado Livre. Simples, barato e eficiente.
LIVES DE TREINOS MENSAIS:
Uma vez por mês, temos um encontro marcado onde a mágica acontece ao vivo. Você vai treinar diretamente comigo e com as outras alunas em tempo real, sentindo a energia da nossa comunidade te impulsionando como nunca. É a sua chance de quebrar a rotina, tirar dúvidas na hora e receber aquele ajuste fino no seu movimento que faz toda a diferença. Pense nisso como a sua dose extra de motivação para acelerar ainda mais os seus resultados
CHEGA DE EFEITO SANFONA E FICAR DEPENDENDO DE MOTIVAÇÃO PRA FAZER ACONTECER A SUA ROTINA DE TREINOS COM A METODOLOGIA DO RCT, TREINAR VAI PASSAR A FAZER PARTE DE QUEM VOCÊ É E AMA SER.
Quanto valeria ter sua autoconfiança de volta e finalmente fazer as pazes com o espelho?
- Se você fosse contratar um personal trainer para te acompanhar com a minha metodologia (e muitas alunas pagam por isso), o investimento seria de no mínimo R$ 100,00 por aula.
- Isso 5x na semana daria R$500,00 e por mês R$ 2.000,00
- Em 6 meses esse serviço custaria R$10.000,00
- Se você for se matricular em uma academia, provavelmente pagaria em média R$ 200,00 de mensalidade, o que em 6 meses daria R$ 1.000,00
TUDO ISSO SOMADO PODERIA CHEGAR EM MÉDIA ATÉ R$11.000,00
Mas a minha idéia no RCT não é essa!
Meu objetivo com o Programa é dar acesso a essa transformação para o maior número de mulheres que, assim como eu, merecem se sentir incríveis no próprio corpo.
Por isso o valor do RCT não vai chegar nem perto do que poderia ser.
HOJE VOCÊ TERÁ A OPORTUNIDADE ÚNICA DE TER ACESSO AO RCT E A TODOS OS BÔNUS COM R$100,00 DE DESCONTO
- PROGRAMA RCT COMPLETO
- TREINOS METABÓLICOS DE 30 MINUTOS
- PROTOCOLO ALIMENTAR PARA PERDA DE PESO E GORDURA
- TREINOS DO CORE E ABDOMINAIS
- LISTINHA VIP
- COMUNIDADE EXCLUSIVA DE ALUNAS
- TREINOS MENSAIS AO VIVO
ÚLTIMAS VAGAS COM VALOR PROMOCIONAL
DE R$ 497,00 POR 12X DE
R$41,06
ou 397,00 à vista
PAGAMENTO ÚNICO COM ACESSO ILIMITADO
*Os cupons são limitados e vão esgotar a qualquer momento. Você pode não ter outra oportunidade como essa!
GARANTIA INCONDICIONAL DE 7 DIAS
Isso mesmo, caso você não se identifique ou perceba que o RCT não é pra você, você tem 7 dias pra cancelar a sua compra e sem burocracia nem letrinha miúda, reembolsaremos 100% do seu pagamento.
AINDA TEM DÚVIDAS SE O RCT É PRA VOCÊ:
se você se identifica com alguma destas situações, eu tenho certeza que o meu programa é pra você:
ESTÁ CANSADA DE COMEÇAR E PARAR O TEMPO TODO
DETESTA O AMBIENTE DA ACADEMIA MAS SABE QUE PRECISA TREINAR
SENTE QUE CUIDA DE TUDO E DE TODOS, MENOS DE SI MESMA
NÃO SE SENTE FELIZ COM O CORPO QUE VÊ NO ESPELHO
BUSCA UM MÉTODO QUE FINALMENTE FUNCIONE, COM TREINOS RÁPIDOS, SEM CHATISSE DE MUSCULAÇÃO E QUE DÃO RESULTADOS DE VERDADE
TEM A ROTINA CAÓTICA E JÁ PERCEBEU QUE MAIS TEMPO PRA IR A ACADEMIA NÃO TÁ ROLANDO
SE VOCÊ SE IDENTIFICOU COM UMA OU MAIS SITUAÇÕES, NÃO PENSE DUAS VEZES, A HORA É AGORA, O RCT É A SUA CHANCE DE MUDAR.
DÚVIDAS FREQUENTES:
Preciso de muitos equipamentos pra começar?
Não! Você pode começar com o peso do próprio corpo. E existe uma aula só explicando como adaptar pesos caseiros pra usar nos treinos. Quando você sentir necessidade de evoluir para mais cargas, você tem acesso a listinha vip já direto com o link de compra dos melhores utensílios e cargas com bom custo benefício no Mercado Livre.
Não treino a muito tempo e estou fora de forma, o programa é pra mim?
Com certeza. O Programa RCT foi desenhado para mulheres reais. O método tem uma evolução progressiva e durante as aulas eu sempre vou dando variações do mesmo exercício para diferentes níveis de treinamento.
Em quanto tempo eu começo a ver resultados?
Nos primeiros 15 dias, você já sentirá um aumento na sua energia e disposição. Algumas diferenças significativas no corpo já aparecerão logo no primeiro mês. E os resultados estéticos mais visíveis virão com a constância que o método vai te ajudar a construir.
Por quanto tempo terei acesso ao programa?
Seu acesso é vitalício. Sempre que eu gravar e adicionar um treino novo, você terá acesso. Você cria o hábito do treino e pode treinar comigo na sua rotina sempre que quiser, de onde estiver.
Como funciona o suporte? Terei ajuda se precisar?
Sim! Você terá dois tipos de suporte: o individualizado, para dúvidas técnicas e pessoais diretamente comigo, e o da nossa Comunidade exclusiva de alunas no whatsapp, onde você terá o apoio e a motivação diária de dezenas de outras alunas. Você nunca estará sozinha.
Depois de me inscrever, como terei acesso ás aulas no RCT?
É muito simples. Assim que você finalizar a compra do RCT, receberá um e-mail com os seus dados de acesso direto à nossa área de alunas exclusiva. Você vai poder começar hoje mesmo se quiser.